Оперативное предупреждение

Оперативное предупреждение
Фото: www.ahtubinsk.ru

По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.

Необходимо  ограничить пребывание на улице и по возможности снизить физические нагрузки в жаркие дни. В помещениях обеспечьте их проветривание — откройте форточки, окна, включите вентиляторы или кондиционеры. Также в течение дня принимайте прохладный душ. При выходе на улицу следует надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды не был тугим, на улице пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

Выходить из дома лучше пораньше, чтобы не торопиться. Выбирать дорогу не под открытым солнцем, а в тени или под деревьями. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их на утреннее или вечернее время.

В жару рекомендуется употреблять большое количество жидкости и исключить острую пищу, еду не досаливайте. Откажитесь от кофе, алкогольных напитков, газировки – эти напитки нагружают сердце.

Если вы отправитесь с детьми на отдых к водоему, то проводите купание детей только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания. Обратите внимание на одежду ребёнка, обеспечьте его панамкой или другим легким головным убором, зонтиком и солнцезащитными очками.

При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря. Дома чаще протирайте малышей влажным полотенцем.

При длительном нахождении под солнцем без головного убора может возникнуть солнечный удар (резкая головная боль, головокружение, потливость, рвота, потеря сознания).

Первая помощь:

1. Спрятаться от прямых солнечных лучей в тени или прохладном помещении.

2. Принять горизонтальное положение.

3. Расстегнуть или снять одежду.

4. Включить вентилятор, обложить тело влажным полотенцем.

5. Выпить небольшими глотками прохладную подсоленную воду, чтобы восстановить баланс минеральных веществ и жидкости в организме.

6. Ни в коем случае не употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки, так как они вызывают обезвоживание.

7. Если состояние человека не улучшается через некоторое время или становится хуже – срочно вызывайте врача.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 112.


При подготовке статьи были использованы материалы: Оперативное предупреждение

Ещё новости о событии:

Оперативное предупреждение - Ahtubinsk.Ru
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
14:51 27.07.2017 Ahtubinsk.Ru - Ахтубинск
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
13:12 27.07.2017 Астрахань.Ру - Астрахань
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 17.00 27.07, 28.07 и 29.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-42°.
12:59 27.07.2017 МЧС Астраханской области - Астрахань
 
По теме
По данным Астраханского ЦГМС в период 14.00 – 18.00 17.07, днем 18.07 и 19.07.2017 г. ожидается сильная жара 40-41°.
Астраханец устроил стрельбу из окна автомобиля - Астрахань 24 Фото: пресс-служба УМВД России по АО Местный житель был задержан полицейскими В отдел полиции ОМВД России по Камызякскому району Астраханской области поступило сообщение о стрельбе,
Астрахань 24
В Астрахани массажист подрался с клиентом - Астрахань 24 Фото: Астрахань и АО. Новости Причиной конфликта стал долг за оказанную услугу 27 марта от администрации одного из местных ТРЦ поступило сообщение о драке между посетителями.
Астрахань 24
Смелость на здоровье - ОДКБ им. Н.Н. Силищевой «Коробка храбрости» для самых смелых пациентов Областной детской клинической больницы им.
ОДКБ им. Н.Н. Силищевой
Приволжские мастера проводят интерактивные экскурсии - Приволжская газета В учреждениях культуры Приволжского района организованы мероприятия по самым разнообразным направлениям Праздник народных ремесел — так называется интерактивная экскурсия на Ремесленном подворье в селе Евпраксино.
Приволжская газета
В Астрахани наградили победителей Областного поэтического конкурса - Министерство соцразвития и труда В рамках празднования Всемирного дня поэзии в Астрахани были подведены итоги ежегодного Областного поэтического конкурса среди граждан пожилого возраста «В мире поэзии».
Министерство соцразвития и труда