С наступлением осенне-зимнего периода десятки, а иногда и сотни миллионов жителей планеты страдают от так называемых острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ-ОРЗ), одной из которых является ГРИПП.
Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом и его тяжелых последствий, следует предпринимать определенные меры предосторожности и защиты. К ним относятся:
• Вакцинация – основной и наиболее эффективный метод профилактики. И хотя она не гарантирует стопроцентную защиту от гриппа, но благодаря вакцине заболевание либо предупреждается еще до его начала, либо протекает легко и без осложнений. Вакцинирование должно проводиться за полтора-два месяца до начала предполагаемой эпидемии гриппа.
• Неспецифическая профилактика заболевания гриппом. Она подразделяется на экстренную и сезонную профилактику. Экстренная неспецифическая профилактика проводится, как правило, в течение ограниченного периода времени (7-10 дней) с момента контакта с больным гриппом человеком дома или на работе. Для сезонной неспецифической профилактики характерен прием лекарственных препаратов, повышающих сопротивляемость организма к инфекции за месяц до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и на протяжении всей эпидемии, т.е. в течение 4-6 недель.
• Самостоятельный прием препаратов для экстренной и сезонной профилактики недопустим. Он назначается только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.
Применение немедикаментозных (народных) методов
• Они будут эффективны, если человек пользуется ими регулярно, ведет активный и здоровый образ жизни.
o Закаливание – физические упражнения, воздушные ванны, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, контрастный душ – надежные защитники от гриппа и ОРВИ.
o Носить одежду соответственно погоде, но не кутаться, не ходить с непокрытой головой и в легкой обуви.
o Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, а если это невозможно, то перед выходом из дома необходимо смазывать носовые ходы оксолиновой мазью.
o Стараться в этот период не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях.
o Сбалансированное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов, лука и чеснока.
o Ежедневные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений дома и на работе.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространенности занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета): Роспотребнадзор
В ОВППГПВиИ «Милосердие» п.Волжский получатели социальных услуг ежегодно проходят диспансеризацию специалистами узкого профиля. Центр соцобслуживания населения
Следственным отделом по Ленинскому району города Астрахани СУ СК России по Астраханской области возбуждено уголовное дело в отношении двух подростков в возрасте 16 и 17 лет, СУ СК РФ
Фото: ГУ МЧС России по АО Общая площадь возгорания составила 100 квадратных метров
28 марта в 19:14 в оперативные службы поступило сообщение о пожаре в селе Старокучергановка в Наримановском районе. Астрахань 24
Сегодня, 29 марта, с 11:00 до 12:00 Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит профилактическую акцию «Алкоголь — яд в бокале». Астрахань.Ру
На обсуждение были вынесены вопросы о предстоящих событиях культурной жизни в Астраханской области
Во время заседания работники культуры региона познакомились, Газета Енотаевский вестник